Productos lácteos para dieta
3. Grasas y aceites de origen animal. La mayoría de las dietas incluyen grandes cantidades de grasas y aceites animales como mantequilla, manteca de cerdo y ácidos grasos. Pero estos son alimentos que es mejor excluir de la dieta para evitar la formación de moco. La leche es uno de los alimentos más consumidos en el mundo ya que se puede tomar de muchas formas y es fundamental para preparar diversas recetas. Uno de los temas más controvertidos, sobre todo a la hora de iniciar una dieta de adelgazamiento. Hay quienes creen que es importante para una dieta equilibrada y saludable, y el calcio obtenido de los lácteos constituye la principal fuente de nutrición después del primer año de vida. calcio en la dieta humana 3. Productos lácteos en general.